Kyoko Kuriyama2021年1月11日1 分2021あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 年末、伊藤雅之先生の講座を受けて。改めて開いた『ブッダのことばースッタニパータ』より。 年が明けても、いろんな気持ちになるので。 これを心の中で唱えるととても落ち着くのです。...
Kyoko Kuriyama2020年11月22日1 分おもいがかのう。ヨガ友だちであり、お茶友だちでもあるMちゃんから「プレゼントを送りました。福みくじが入っているよ」とメールがあった。 かわいい金ぺいとうの缶を開けると「おもいがかのう」と書いた紙が入っていた。 おもいがかのうらしい。うれしい。どんなおもいを叶えたいかな。よく考えなければもっ...
Kyoko Kuriyama2020年10月22日3 分背中で呼吸。9月からオンラインでのモーニングクラスが始まり、毎日、「起きなきゃ!」と思って起きる日々が続いていた。 もともと早起きは得意だし、朝は大好きなのだけれど、うっかり寝過ごさないように緊張していたのかもしれない。台風の後から急に寒くなり、秋冬に向けて、身体も環境への調整が必要な...